Hoy os mostramos estas pautas contra el estreñimiento en forma de infografía. 
Si queréis imprimir la imagen para tenerla cerca, tan solo seguid estas instrucciones:
Si estáis con el ordenador: 
Situad el ratón sobre ella y pulsando en el botón derecho, veréis la opción “guardar imagen como…”.
Si estáis con el móvil o la tablet:
Picad sobre la infografía con el  dedo y se abrirá en forma de imagen. En vuestro dispositivo, arriba o abajo de la pantalla, veréis la opción de “guardar imagen” 🙂 
Soy María Astudillo Montero, 
fundadora y codirectora de ALEA desde el año 2006.
Coautora de La dieta ALEA, 2015 Ed. Zenith/Planeta.
¿Deseas adelgazar? ¿Mejorar tu alimentación? 
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