Galletas de avena, jengibre y canela

Galletas de avena, jengibre y canela

¡Muy buenos y frescos días, queridos lectores!  Hoy estamos de muy buen humor: día de Lotería navideña, pronto unos días de descanso y encima nos juntamos unos cuantos en la clínica a los que nos gustan mucho estas fechas, así que tenemos mucho por lo brindar...
Árbol de frutas para Navidad

Árbol de frutas para Navidad

¡Muy buenos días, queridos lectores!  Esta mañana acabo de darme cuenta de que hemos superado los dos millones y medio de visitas en el blog. ¡Gracias por vuestro apoyo y confianza! Esto es un lujazo, palabra. Poder hacer lo que a uno le gusta y tener una...
Navidad y dieta 2: los dulces navideños

Navidad y dieta 2: los dulces navideños

Bien sabéis los que nos conocéis un poquito que ALEA está conformado por un equipo de golosos. Así que no es que os entendamos bien en esas luchas interiores cuando tenemos un dulce navideño a la vista, ¡es que las vivimos también! Recuerdo que en nuestras primeras...
Navidad y dieta 1: las (dichosas) cenas

Navidad y dieta 1: las (dichosas) cenas

¡Buenos días, queridos lectores! En pleno mes de Navidad no podemos dejar de lado “el tema”: ¿Será posible hacer dieta durante las fiestas y no desesperarse en el intento? Pues desde aquí, con diez años ayudando a personas a cuidarse en estas fechas, os...