¿Día libre en la dieta?

¿Día libre en la dieta?

Los que nos conocéis un poquito ya sabéis la respuesta a esta cuestión. Con nuestra idea de hacer dieta, nadie necesitará un día libre. Pero expliquémoslo un poco más a fondo. Eso del día libre se inventó para aflojar la presión que generan las dietas restrictivas,...
Canelones de puerro

Canelones de puerro

Una de las cosas más bonitas que nos ha traído el blog es la cantidad de personas que hemos conocido gracias a él y las riquísimas recetas y trucos tan útiles que nos están regalando a diario.  Esta receta precisamente nos la contó una lectora del blog dentro de...
Las mejores combinaciones de alimentos

Las mejores combinaciones de alimentos

La sabiduría popular encierra (sin saberlo la mayoría de veces) grandes verdades científicas. ¿Recordáis esos sabrosos guisos de legumbres a los que nuestras madres y abuelas añadían un puñado de arroz? Sin tener la más mínima sospecha estaban preparando el mejor...